The Dubliners Encore
Vorweg: es war ein Erlebnis, das ich so nicht erwartet hätte. Und zwar im besten Sinne des Wortes. Eine gelungene Mischung aus wirklich erstklassiger Live-Performance, historischen Einspielfilmen, erzählten Geschichten aus der frühen Zeit und einer guten Mischung von Songs und Instrumentals. In Film-Einspielern gefühlvoll erzählt von John Sheahan. Herausragend: zwei Duette mit Phil Coulter am…
Mentale Gesundheit beginnt im Kopf
Warum Aktive Stresskompetenz der Schlüssel für deutliche Verbesserungen ist. Ich hatte die Gelegenheit, im Medizin-Journal der Rhein-Main-Media mit ihren verschiedenen Veröffentlichungen mein Programm zur Aktiven Stresskompetenz zu erläutern. Hier ist das aufschlussreiche Interview mit all den wirksamen Aspekten, die der Stärkung der mentalen Gesundheit dienen. Herr Deiters, als Autor und Stress-Experte haben sie ein Programm…
ASK Audiotraining
“Stress. Frei. Leben.” Das ist der Titel meines Audiotrainings zur aktiven Stresskompetenz. Einfach zuhören – wieso wirkt das? Das Ohr ist immer auf Empfang. Noch bevor wir etwas bewusst zuordnen können, hat das Gehirn bereits die empfangenen akustischen Reize analysiert, eingeordnet und verarbeitet. Die für dieses Audiotraining komponierte Musik sorgt für die entscheidende neurophysiologische Entspannung,…
re:mind Business-Edition
Dieser 3-teilige Kurs sorgt für weniger Stress, frische Energie und besseres Wohlbefinden. Diese Business-Edition umfasst das Arbeitsbuch mit spezieller Entspannungsmusik und Arbeitsblätter-PDF für beste Ergebnisse. Erinnere Dich an das, was gut war. Was positiv ist. Was Dich trägt. Erinnere Dich daran, was Du wertschätzt, was Dich gelassener und ruhiger macht und Dir inneren Frieden bringt.…
Irische Weisheiten
Wie wäre es mit eher ungewöhnlichen Inspirationen für mehr Gelassenheit im Alltag? Die humorvollen und tiefgründigen Alltags-Weisheiten von der Grünen Insel geben überraschende Impulse für die eigene Gelassenheit, Resilienz und fördern das eigene Wohlbefinden. Die irische Gelassenheit ist sprichwörtlich. Ebenso die Fähigkeit der Iren, sich selbst nicht allzu ernst zu nehmen und alle Lebenssituationen mit…